Le régime derrière le nouveau cadre gonflé de Bryson DeChambeau


C’est un travail difficile qui devient une sensation du jour au lendemain, mais la quantité de nourriture dont le travail a besoin est généralement négligée.

Bryson DeChambeau a partagé avec le monde le régime qui a alimenté sa transformation de près de 50 livres et l’a mis en lice pour chaque tournoi auquel il a participé depuis le retour du golf de la pandémie de coronavirus.

“Eh bien, je commencerai par dire que je ne mange pas nécessairement tout ou tout ce que je veux”, a déclaré DeChambeau lors de sa conférence de presse d’avant-tournoi à Détroit mardi. «Je dirais que le matin, j’ai généralement quatre œufs, cinq morceaux de bacon, du pain grillé et deux [Orgain] frappé protéiné.”

Bien que ce soit un bon début, le petit-déjeuner costaud de DeChambeau n’est pas tout ce qu’il faut pour faire le poids. Au fur et à mesure que la journée avance, il rejette une protéine protéinée après l’autre et mange chaque once de protéines qu’il peut trouver.

Bryson DeChambeau
Bryson DeChambeauGetty Images

«Tout au long de la journée, j’aurai un bar GoMacro ici et là, j’aurai un sandwich au beurre d’arachide et à la gelée, j’aurai une autre boisson protéinée, j’aurai au moins deux boissons protéinées sur le golf bien sûr, tous les six trous », a-t-il déclaré. “Et après le tour, j’en aurai un.”

Même après une journée complète de golf et de collations, DeChambeau continue de travailler pour maintenir son rythme alimentaire impressionnant, de peur qu’il ne perde aucun de ces kilos durement gagnés.

«Après cela, je grignote quand je m’entraîne après», a déclaré DeChambeau. «Retournez à l’hôtel, mangez un dîner, un steak, des pommes de terre. J’y aurai également deux boissons protéinées. »Je consomme donc environ six à sept de ces boissons protéinées Orgain par jour maintenant, alors que j’en avais l’habitude d’être deux ou trois. Avec le poids, je devais juste consommer beaucoup plus. Heureusement, j’aime le goût de ces shakes, donc je peux les prendre assez facilement. »

DeChambeau suppose qu’il mange entre 3 000 et 3 500 calories par jour, bien qu’il ne soit pas entièrement sûr du nombre exact. Mais tout ce grignotage est de maintenir sa force, qu’il attribue comme la principale raison de la montée en niveau de son jeu de golf, et pourrait facilement aller en descendant s’il ne suit pas son programme d’entraînement tout aussi strict.

«Cela peut être un processus très difficile à suivre si vous n’avez pas la bonne formation, le bon enseignement», a déclaré DeChambeau.

.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

*