«  J’ai trouvé une solution pour chaque blessure et je me suis complètement rétabli  »


Rafael Nadal: `` J'ai trouvé une solution pour chaque blessure et je me suis complètement rétabli ''

Le 20 fois champion majeur Rafael Nadal a dû faire face à de nombreuses blessures tout au long de sa carrière. Avec un style de jeu physiquement exigeant et une volonté de fer de chasser toutes les balles possibles, Rafa a déjà dû faire face à de nombreux revers dans ses premières années sur le Tour, sautant Roland Garros en 2003 et 2004 et se retirant de la première Masters Cup en 2005.

Parlant de blessures, Nadal a noté qu’il faisait toujours de son mieux pour revenir plus fort, travaillant patiemment sur sa récupération et réfléchissant au prochain mouvement qui améliorerait son jeu une fois qu’il reviendrait sur le court. Faire face à une blessure n’est jamais facile et Nadal pense que vous devez tout faire et continuer là où vous l’avez laissé.

Pour l’Espagnol, le plus important est de récupérer complètement et de trouver son meilleur tennis. Outre de nombreuses blessures au genou et au pied, Rafa a dû faire face à des problèmes d’épaule, de poignet, d’abdomen, de ischio-jambiers et de cheville droite, sautant de nombreux tournois notables mais ne quittant jamais le top-10 depuis avril 2005, même pendant les pauses les plus prolongées du tribunal.

Nadal n’a pas pu jouer à son meilleur pendant plus de deux ans entre 2014-2016, restant à peine dans le top 10 et ratant les trophées majeurs en 2015 et 2016 pour la première fois depuis 2004! L’Espagnol est redevenu le premier joueur mondial en 2017, améliorant son score de Major et restant dans le top 2 depuis.

Rafael Nadal a parlé des blessures et de la manière de les traiter correctement.

Les blessures ont toujours joué un grand rôle dans son emploi du temps, car il a dû sauter de nombreux tournois sur terrain dur au cours des quatre saisons précédentes. Nadal n’était pas à son meilleur à la fin de 2017 et a dû passer Brisbane, Acapulco, Indian Wells, Miami, Queen’s, Cincinnati, Pékin, Shanghai, Paris et les finales ATP en 2018!

Rafa a dû passer trois tournois Masters 1000 sur terrain dur en 2019 et concourir sous pression dans les tournois où il était à 100%, terminant toujours la saison comme le no de fin d’année. 1 joueur. Deu au coronavirus, Nadal a connu une courte campagne la saison dernière, dans l’espoir de jouer sans blessure dans la saison qui nous attend.

«J’ai connu de nombreux revers avec des blessures au fil des ans. Pourtant, j’ai réussi à trouver une solution pour eux à chaque fois. Outre la solution médicale, j’ai dû chercher celle sur le terrain aussi. Quand vous accumulez des problèmes, ce n’est pas le problème momentané mais aussi ce qui reste dans votre tête, cela vous déçoit de voir quoi faire lorsque vous vous blessez.

Pourtant, vous devez tout faire pour revenir et continuer là où vous êtes parti. Lorsqu’une blessure survient, tout ce que je peux faire est de l’accepter et de rester sur le travail quotidien du patient pour la guérison le plus rapidement possible. De plus, le plus important est de récupérer complètement », a déclaré Rafael Nadal.

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